Über den Kurs
Ein praxisorientiertes Präventions- und Kompetenztraining zur Stärkung der individuellen und organisatorischen Resilienz. Teilnehmende lernen, Stressoren im Arbeitsalltag (inkl. psychischer Belastung) zu erkennen, wirksame Selbstmanagement-Tools anzuwenden und als Team psychologisch sichere Zusammenarbeit zu fördern.
Wichtig: Training – keine Therapie. Vertraulichkeit und Freiwilligkeit werden zu Beginn fix vereinbart.
Inhalte:
- Erkennen von Stress, Mobbing und Burnout
- Maßnahmen zur Förderung psychischer Gesundheit